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一、孕期饮食影响胎儿健康 孕期饮食对胎儿健康影响巨大。一些孕妇认为只要吃饱了就好，往往忽略了食物的均衡和营养摄入。孕妇缺乏营养，胎儿得不到充足的营养，可能出现发育不良、低体重、生病等问题。 而食用过多脂肪、糖分和咖啡因会增加妊娠糖尿病、胎儿大、难产等风险。 二、孕妇应该吃什么 孕期饮食应该多样化，并包含各种必要的营养素，如蛋白质、钙、铁、叶酸等。孕妇应该增加…